2010年02月02日

ダイエット　効果

一昨年の9月末から始めたバナナダイエット！
一時店頭からバナナがなくなるほど、ブームになりましたが、
私の場合は品薄の時も何とかおばちゃん根性で確保し、
剥けばすぐ食べられる手軽さで、続いてまーす。

はたしてその効果は！！！

8㌔の減量でーす。

でも、ズボンのサイズは変わらず？ちょっとゆるくなった感じ・・・・・。
ダイエット　効果


タグ ：バナナダイエット効果

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Posted by サーちゃん at 14:02│Comments(8) │日記/一般
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この記事へのコメント
はじめまして。
すごい、すごい！です！８キロってすごい！
やはりバナナダイエットは効くんですね～？
他に運動とか食事制限とかされなかったのですか？
食べるのは、朝一度ですか？
興奮して質問ばかりですみません(笑)
Posted by ジンザなっこジンザなっこ at 2010年02月02日 14:21
ジンザなっこさん　はじめまして！
わたしの場合は、バナナダイエットは効きましたよ。

運動は冬は雪かき、夏は草取りで汗をかいていまーす。
食事制限はしていませんよ！

昼と夜はご飯二杯程度は食べます。
バナナは朝一度だけ・・・2本は食べます。
それから間食は控えてます。
最初は朝おなかがすいてつらかったー！
Posted by サーちゃんサーちゃん at 2010年02月02日 14:42
私は1年以上続けていますがあんまり変わりません。
続けているからこれで収まっているのか・・・。
バナナ切れのとき普通に朝ごはんを食べると
おなかいっぱいで昼はそんなに食べなくても良いです。
だから逆に太りそうで怖くて元の朝ごはんには戻せません。
Posted by デブえもんデブえもん at 2010年02月02日 16:38
ええー　すごいっ！！
凄い　数字じゃないﾃﾞｽかー
えー　えー　えー

しかもよく続いてますね。感心です。

言われて見れば　痩せたよね。ｷｬｰ　すごい、すごい。
尊敬です、サーちゃん☆☆☆
Posted by tenko-do-tenko-do- at 2010年02月02日 18:01
デブえもんさん、こんばんは！
へー？！変わりませんか？
私は始めの5キロは楽に落ちましたよ！
私が思うには、集まりの多い方にはちょっと効果が期待薄かなぁー。
確かに朝にバナナと常温の水を飲むだけですが、
夕食は遅くとも8時までに食べ、日付が変わる前に寝るのがポイントだそうですよ。
　
Posted by サーちゃんサーちゃん at 2010年02月02日 21:05
tenko-do-さん
おおきにぃー！
ねぇー！どうしたらそんなにスマートでいられるのですか？
おばさんは、興味しんしん、でーす！
Posted by サーちゃんサーちゃん at 2010年02月02日 21:25
はじめまして。

い・・・いつの間に・・。そうか、やはりあの執拗なまでの雪かきにはこんな理由があったのね！！
隠してるなんて、ずるいワ！

三日坊主にならない秘訣は何ですか？
Posted by ちょうのすけ at 2010年02月02日 22:52
ちょうのすけさん
おはようございまーす！
いつも、おおきにぃー！

朝に水を飲むと、ちょうのすけさんのような、みごとなプロポーションになるのですか？
　
おばさんに、おしえてー！
Posted by サーちゃんサーちゃん at 2010年02月03日 07:46
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